あとは、冷凍ラズベリーが好きでヨーグルトに居れたりしてるんですけどそのラズベリーもめにいいので、そういうので対策してますね。目の疲れを摂るグッズはどんなものを試してみましたか？ブルーライトカットメガネは目の疲れを予防するグッズなんですけど。それはかけていますね。インターネットしてる時に目が疲れてきたなって思うとそのメガネをかけるんですけど。
それをかけると目の疲れが緩和されるのでいいですよね。リラックス湯たんぽですね。目元用の湯たんぽがあるんですよね。中に小豆も入っててレンジでチンすると5分間くらい暖かくて、目において寝るんですよ。それがすごいリラックスできますね。小豆のいい香りもしますし、じんわりと温かくなって目の疲れが癒されますね。眼精疲労とドライアイはどう違うと思いますか？眼精疲労っていうのはパソコンを長時間して目が疲れたととか、本を読んで同じ距離でずっと見ることをして疲れちゃったとか、目を酷使して怒るものだと思うんですよ。