本当にダイエット、次から次といろんなダイエット出てきますよね。本当にわけわからないですよね。バナナダイエットとか、アイスクリームダイエット、パイナップルダイエットとかも聞いたことありますね。ココアを飲むだけでダイエット出来るといわれているのはなぜだと思いますか。ココアを飲むだけでっていうことは、これ今まで言ったみたいに1食ダイエットってことですよね。1日それしか食べないってことですよね。アイスクリームだったら、アイスクリームしか食べない、パイナップルだったらパイナップルしか食べないってことですよね。ココアも、もうココアしか飲まないっていうことですよね。それはやっぱり、ココアは、栄養分は結構豊富だったと思うし、意外とポリフェノールも多く含まれているんですよね。だから、カロリーを抑えて栄養はしっかりとれるということだと思うんですけどね。でもなかなか、1食ダイエットっていうのはどうなんですかね。まんべんなくいろいろなものを食べた方がいいように思いますけどね、私的には。
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