豆乳って凄くヘルシーなイメージがあります。大豆イソフラボンが豊富で。女性ホルモンと同じ成分なんですよね、似た成分か同じ成分かですよね。何か効くような気がしますね。とりあえず大豆って高蛋白低カロリーで、もう良い事ばっかり良い事ずくめっていうイメージがあります。だから大豆製品の豆腐とか豆乳とかは積極的に摂っていきたいなって思いますね。豆乳ダイエットっていうか、私ダイエットするなら筋肉をつけて代謝あげて痩せたいっていうそういうダイエットしたいんですよ。運動のあと何かプロテイン飲むと良いよって聞いて、プロテインのとこ見てたら何か女性には大豆から摂れたプロテインみたいなのがありましたね。飲んだかなそれ、飲んだような気がしますけど、１回２回くらいなんで、やっぱりあれも継続しないとダメなんですかね。何かヨガの先生みたいな本当に細くて筋肉質のようなダイエットができるようなイメージはありますね。豆乳と聞くとね。
美容のためのワンポイント
紫外線対策に使っているケア用品
テレビかなんかで聞いた気がする。だからといってアルガンオイルについて詳しいわけではないんですけども。なんか情報系のテレビ番組
かみたいなのでみたかな。
アルガンオイル以外で紫外線対策に使っているケア用品。効果の面から使用を続けている理由を教えてください。
アルガンオイルはつかってないですけど、紫外線大差kで使っているのはやっぱUVカット配合って書いてある下地とかファンデーションですね。メーカーとかは特にこだわってないですけど、ドラッグストアいくとだいたいUVケアみたいなのって書いてあるんで。まあ普段ごてごて化粧品塗りたくったりとかしないんですけども、オールインワン化粧品とか基本的に使ってるんですけど、ドラッグストアとかで１０００円とか２０００円とかで買えるオールインワン化粧品とかにUVカットって書いてあるからそれ使ってますね。それでUVカットができてるのかわかんないですけど、何もしないよりいーんじゃないかなーって感じで使ってます。
ドライヤーは毎日していますか？
それならなんとなくわかる気がします。
ドライヤーは毎日していますか？
ドライヤーはね、毎日はしない。ドライヤーはね、面倒くさくなっちゃって、毎日はしないですね。たまにタオルドライだけで終わらせちゃうときがありますね。
気を遣っていることはありますか？
特に気を遣ってることはないんですけど、髪の毛が以上に乾きにくいというか、髪の毛の寮が多いからなのか、髪の毛が長いからなのか、よくわかんないですけども、ドライヤー使って髪を乾かそうとしたらすっごい時間かかるんですよ。だから長時間乾かさないといけないから傷みやすくなっちゃうじゃないですか。なのでおんなじ場所に熱を長時間あてることなくまんべんにあてるというか、ずっとあててるとこげちゃったらやなんで、いったん時間をおいてまた乾かしたしたりとかいろいろ考えてやってますね。
髪とドライヤーはどれくらい話すといいと思いますか？
たぶん15センチくらい。10センチくらいがいいんじゃないかなーって思います。