値段や香り成分など、自分が考えるどんなスクラブであれば使用を続けられそうですか。値段ですね、相場があまりわからないので、以前使っていたのもお古だったので、相場がちょっとわからないのですが、月にかかるお金として千円行かないくらいで香りはあまり強いのは好きではないので、微光量のものであまり甘すぎるよりは、爽やかな柑橘系や石鹸系が良いと思います。成分ですが、これは刺激が強くない方が良いので、そのようなものであれば使ってみても良いかなくらいで、長く使用を続けるかどうかは、使ってみて刺激が強くなければ使い続けると思います。洗顔についてです、毎日の洗顔はどういう流れてしていますか。まずお湯で１００回くらい顔をお湯で洗います。
その次にクレンジング用の石鹸があるので、泡立てて手で優しくクレンジングします。それを流した後、石鹸を泡立てたあとその泡で綺麗に洗顔するという事です。その際に気を付けている事があれば教えてくださいということですが。
なのでトマトジュースとかがすごいね、いいらしいですよ。何かトマトジュースがそういう条件を全部満たしてるから、リコピンとかビタミンを吸収するにはトマトジュースがいいっていうのをみましたね。なので、生トマトを食べるよりも約3.8倍の吸収率があるそうなんですよ。ほかにもトマトホール缶とか加工品もあるので、やっぱりスパゲッティとで一緒に食べたりとか、イタリアン料理で食べるとおいしくいただけるんじゃないかなと思いますね。オリーブオイルと一緒に食べると吸収が良くなるらしいんですよ。だからいいなと思います。私結構モッツァレラチーズとトマトの組み合わせが好きで、そこにオリーブオイルをかけてよく食べるんですよね。サイゼリヤとかで必ず食べるんですけど。その組み合わせは実はすごく体にいいんだなと思いましたね。4、トマトジュースを飲むことと、トマトを使った料理を食べること、美肌を目指すのはどちらが良いと思いますか。そう思う理由も教えてください。
たくあんとか、お新香とか。発酵させてる食べ物って日本にすごく多いと思うんですよ。日本の和食だと、お味噌汁も発酵食品だと思うんですよね。お味噌もあれ発酵してますので。なので、お新香とか、たくあんとか、お味噌汁とか。ほかにもお漬物も発酵食品ですよね。あとはお酢。お酢も発酵食品ですし、あとキムチも発酵食品ですよね。海外にも発酵食品って結構あると思うんですよ。まあとは納豆も発酵食品ですよね。あとチーズも発酵食品ですね。だから、いわゆる時間をおいて寝かせることによって、腐らせて発酵させるっていう。それでうまみが出てきて体にもいいっていうのが、発酵食品だと思います。チーズも発酵食品ですけど、飲み物でいうとワインも発酵してますよね。
なので結構ね、発酵食品て沢山あるなと思いますね、いろいろ思い出してみると。発酵食品は肌に良いと言われていますが、それはなぜだと思いますか。発酵食品が肌に良いってここ数年よく聞くんですけど。