そういう気を付け方をした方がいいんじゃないかなと思います。次のテーマはベータカロテンについてですね。ベータカロテンと聞いてどんなことを思い浮かべますかという事で。なんかニンジンを思い浮かべます。人間の体のどの部分を健康的に補ってくれていると思いますかという事で。お肌ですかね。どんな食材に多く含まれると思いますかという事で。なんかニンジンのイメージがあるんですね。どんな方は多く摂取した方がいいと思いますかという事ですが。いや、わからないですね、どんな方でしょう。では次のテーマに入ります。次はですね、アロニアについてという事ですね。アロニアという果物を知っていますかという事ですが。
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いや、初めて聞きましたね。アロエとかだったら聞いたことありますけど。アロニアっていうのは初めて聞きました。どんな果実だと思いますかという事ですが。そうですね、なんかアロエの仲間なんですかね、名前が似ているので。アロエの仲間なのかなと思います。
がんになりにくいっていいますもんね。泣くのもストレス発散になるみたいですね。なかなか、大人になって泣くことって、あんまり、無いから、そういう意味では感動ものとかでも泣いたらそれでもいいみたいですね。その後、食事、睡眠、仕事などそれまでの生活で変わった部分を教えてください。わからないですけど、たぶん、さ、やろかって、また次がんばろかっていう気にはなると思いますね。泣いた後、食事は、結構食欲出たりするから、なんか、泣いた後は睡眠、たっぷり寝れそうなイメージがありますね。なぜでしょう。
仕事も、いっぺん泣いたら、そのあと、なんかこう、なんていうんだろ、流れとして、さあ、やるぞっていう、仕事モードに入るみたいな感じですよね。なんか、いっぺん愚痴ったり、挫けても、いっぺん泣いて、じゃ、次がんばろかっていうモードに入るみたいなイメージがありますね。結果的に、それが、健康や美容によい影響を与えたと思いますか。どんな点が影響したと思いますか。
それによって、恐らくデトックス効果も体の内側からデトックスしていくっていう内側にある物の毒を出していくっていう面でサウナよりも岩盤浴の方がよりデトックス効果って高いのかなというふうに思います。だから健康とか美容とかの面でいうとサウナよりも岩盤浴の方が期待できる効果は高いんじゃないかなというふうに思っています。肌の質感も違いますよね、終わった後の。岩盤浴に行った後の肌の感じとサウナ行った後の肌の感じってちょっと違いがあるかなと思っていて、岩盤浴の方がトゥルンとしているような終わった後、トゥルンとするような印象はあります。
汗を流す点では運動でも同じですが、運動と岩盤浴で流す汗はどう違うと思いますか。
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運動にも色々あるので、その違いも色々運動の中でも流す汗の違いっていうのは色々あるのかなと思うんですけど、さっきも言ったんですけど、岩盤浴で流す汗って何か内側から出てきているような汚い物が外に出て行っているようなイメージがあるんですね、感覚として。