美容のためのワンポイント

次のテーマは、他人の生活習慣についてですね。自分の周りで健康な方の生活習慣を取り入れてみたケースを教えて下さい。水泳をしているお友達がいて、その方の真似という訳ではないんですが、かなり彼女には効果がありましたので体が引き締まって体重も落ちていましたけど、体力が上がったということを聞いたので、私はかなりいいなと思って週に２回の水泳を取り入れてみましたね。そしてさらに歩く、ひたすら歩く。なるべく車は使わずに歩く。歩けるところには歩く、徒歩２０分圏内は絶対歩くみたいな生活習慣ですね。
それぐらいでしょうかね・・・他に考えられるのは、寝る前に物を食べないと。胃腸に良くないと、胃腸に良くないので肌にも良くないと。そういうことを聞いたことがありますね。なので、９時以降はおやつ・夜食などを食べないということを取り入れてみました。

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その方と自分の生活習慣を比較して、どこが大きく違うと思いますか？その健康なお友達の生活習慣としては、早寝早起きがばっちりされているので、私の方が寝る時間が遅い、夜食も食べてしまう時があるということでそのへんが大きく違っていると思いますね。そしてさらに違うところは彼女の場合は早寝早起きで起きた後に、水泳かジョギングをしていますね。私は朝起きた後に運動はしたくないたちなので、そこが大きく違うと思いますね。早寝早起きはちょっと努めてはいますけども早寝になかなかなりませんね。そこも違う点だと思います。

美顔ローラーについて。美顔ローラーを作ったことがありますかその効果はどれぐらいありましたか ？美顔ローラーは使ったことはないです どうなのかなと思いますね
。今流行りのリーファは、あれは使ってみたいなと思ったことがあるんですよ、でもあんまり皮膚を摩擦するのはよくないっていうのを 皮膚科医の方が おっしゃってることも聞いたことがありますね。 効果の持続性は長い短いどちらだと思いますかと思った理由を教えてください。 効果の持続性は短いと思います。 そのときはリストアップとかなると思うんですけど 即効性はあると思うんですけど 戻ってくると思いますのでまめに何回も定期的にしないといけないじゃないかなって思いますね 。今人気の 美顔ローラーはどんな商品だと思いますか？リーファですよね すごくお値段もいいですよね。 ローラがプラチナ ですよね 欲しくて買おうかなと思ったんですけど 私顔が小さいんでローラと顔が合わない気がして辞めたんですけど どうなのかなって思いますね 。 リーファじゃないんですけど、美顔ローラー系でほしいなと思ったのがありましたので 今度買おうかなって思ったことはありますね 自分が購入するならどんな製法のものを選びますか ローラを使うと 明らかに顔にハリが出てきたか綺麗になるものがいいですよね リーファが大きすぎたんですよ。もう一つ欲しいなと思ったのがあってそれ はスティック状で 持ち運びもできる 気軽に鞄に入れて出かけられるというのがあって ですよね 旅行でも持っていけるような スティック状のものでしたので テレビ通販とかでも何回か見たんですけど 小さくて軽量というのがいいですね

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仕事で他人と会う場合はどんなヘアスタイルが好印象だと思いますか？
清潔感のあるヘアスタイルていうか。あんまりヘアスタイルでがっちがちヘアスプレーとかの髪形よりは、自然なナチュラルな感じのほうがいいと思いますね。あまりカーラーでくるくる巻いてるのも、まあさりげなくだったらいいと思うんですけど。あんまりぐりぐり巻きとかいうのも、まあ仕事ではいまいちかもしれないですね。
職場内では、どんなスタイル、カラー、長さがいいと思いますか？
茶髪ＯＫのところとかも多いと思うんですけど、カラーはあんまり金髪っていうのはよくないって思うんですけど、自然な茶色くらいだったらいいと思いますけど。長さも長さくても、きれいにまとめられてたらいいと思いますね。ぼさぼさ的な感じじゃなかったら。私も肩より下の長さになってきたんですけど。冬になったらショートにしたいんですよ。ショートでもいかもしれないですね。仕事場ではね。清潔感のある髪形っていうか雰囲気が大事だと思いますね。

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