あんまり詳しくないので、、炭酸水だから、、炭酸水って普通のミネラルウォーターの炭酸水ですよね。プレーンなのがいいかなと思うんですけど、、ミネラルウォーターの炭酸水ですよね。なんか外国のミネラルウォーターになると硬水か軟水か分かれたりしますよね。あれ硬水だったかな？確か硬水だと思うんですけど、髪がバシバシになるらしいですから、それは気を付けないといけないですよね。普通の日本のミネラルウォーターの炭酸水的な感じでいいと思うんですけど。自宅だったらどうしても、なんか、、やっぱりどうせやるならお店の人にやってもらいたいですよね。自宅でなら、安い炭酸水でもいいのかなと思ってしまうので。あとなんか、硬水と重層を混ぜると炭酸ができるみたいなのを見たんですけど、それは男の人の薄毛対策か何かで、、洗面器にクエン酸と炭酸混ぜて、それでボコボコーっとなってて、それをザーッと頭から被って、、違うわ洗面器の中に頭入れてたのかな？
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美容のためのワンポイント
サツマイモダイエットについて
サツマイモはお腹に溜まりやすい事もありダイエットにもよく使われますが、自分ならどうする事で楽しみながらサツマイモダイエットを続けられると思いますか。
サツマイモって一見太りやすい食材みたいに言われてるけど、実はそうでもないんですよね。炭水化物ですから食べすぎると太りやすいですし糖分も入ってますから。でも何気にあれですよそんなに太りやすい食材ではないし甘いものが摂りたい時とかデザート替わりに食べたりすると良いんですよ。私は芋ようかんとか作ったりしますよ。甘い物が食べたくて、でもダイエット中で甘い物が摂れないっていうふうになった時に芋ようかんってお芋の甘さとパルスィートみたいなカロリーゼロのやつと寒天で使うと、寒天で芋ようかん作る事ができるんで作ってみたりとか。他にも色々デザートありますけれども寒天もダイエットに良い感じなので。あとは普通に料理に使ったりとかします。あまりやる人いないのかもしれないですけどサツマイモのお味噌汁とかも美味しいですよ。
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肩こりや気だるさ体の不調も良い方に
ある程度からだに余分な肉が付いてる方だったら、自分の肉をエネルギーにするという事で痩せる事もできるからね、良いと思いますよ。食事をストップしたらやっぱり単純にエネルギーが供給されなくなるので体から溶かしていく事しかないっていうことなんじゃないでしょうか。
肩こりや気だるさ体の不調も良い方に改善されるのは体内がどう変化する事によると思いますか。
肩こりは、私あまりなった事がないので肩こりが治るとかっていうのはちょっと初耳だったんですけど、やっぱりからだ全体を食べ物を入れないっていう事で食べ物が運ばれた時に、体はいろいろ働くじゃないですか。血を作ったり筋肉作ったりとか、とにかくいろいろ作ったりとか、胃も腸もいろんなところが働くわけですよ。それを全体的にお休みさせてあげるわけですから休んだ事によって休憩すれば誰だってリフレッシュというか楽になりますから休憩を入れてあげた事によって変化するんだと思います。
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