美容のためのワンポイント

そういえばメディカルエステという名前は聞いたことあるんですけど、ふわっと聞いてましたね。注目したことがなくって、そういえばそんなメディカルエステとか聞いたことあるなと思って、いろいろ調べてみたんですけど、メディカルだから医療エステってことですよね。一般的なエステは、リラクゼーションが大きな目的で、医療観点や医師の監修などはありません。それに対してメディカルエステは結果を出すことが目的であり、医師の監修をもとに行うエステのことを指します。ということですね。そうか、だから、普通のエステつったらリラックス目的のエステを指すんですかね。お医者さんの監修があるっていうことで、圧倒的な安心感と医学的観点から、きちんと問題を改善できるというメリットがあります。っていうことですね。
　医者の意見を取り入れながら手術できるっていうのは、ほんとにうれしいですよね。お医者さんてすごく、お医者さんが就いてるっていうのはまた違いますよね。精神的に。安心できますよね。
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寝起きの場合はどうでしょうか。夏と冬とでいつもの様子を教えて下さい。
夏は暑くて自然と起きちゃうんですよね。そのまま起きっぱなしという感じが多いですね。冬は2度寝3度寝しちゃいます。寒い、外出たくないみたいな感じで、布団の中でひたすらころころしてたら、いつの間にか時間が過ぎていてやばいって感じで寝起きの良さ、ちゃんと起きれてる事に関してはやっぱり夏ですね。暑いと布団からすぐ出たくなります。私の中では夏そんなに寝れないです。冬の方が寝れます。でも朝すっきり目覚められるのは夏かもしれない。夏はやっぱり暑くて起きちゃうので、寝覚めが良いって言えるかどうかは結構難しいけどそんな感じですね。
入浴時間と温度についてはどうですか。どちらも調整する事で夏と冬同じ位よく寝れていますか。
夏と冬って体感温度違うじゃないですか。冬って夏と同じ温度のお風呂に入ったら凄く熱いですよ。体が冷えてますから基本的に。同じ温度で入るって結構凄い勇者ですよね。最初冬お風呂入る時めっちゃ熱いじゃないですか。
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私はどちらかというと冬の方が眠りの質が良いんじゃないかなって。私の中の感想ですけどそう思ってます。寝つきの良さも違ってきますが、夏と夜とで寝る間にやっている事のうち、双方で大きく異なる事を教えて下さい。
夏と夜って書いてありますけど、これ夏と冬に寝る前にやっている事ですよね。異なる事って言われるとあれなんですけど、夏は冷房つけてとか扇風機つけて寝るし冬は暖房をつけて寝ます。私寝る時もずっとパソコンやってるんで基本的には夏も冬もベッドの上にノートパソコンを置いてSkypeしたり仕事したりネットしたりゲームしたりとかしながら寝てるんで、暖房も軽く苦手なんですよ。暖房も冷房も効きすぎると凄く苦手なので、ちょっと電気ストーブを近くに持ってきて、ちょっとつけてある程度暖まって来たら寝ようかなみたいな感じで、寝るって言っても2.3時間寝て起きて、布団がぬくぬくして２度寝みたいな感じで寝て、夏だったら一回起きたらもう起きちゃって寝たりとかできないんですけど、冬だと２回とか寝れたりとかしてなかなか寝付きが良いです。
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