ダイエット中はどんな食べ物と合わせると飽きなく続けられると思いますか？
私もやしは、坦々麺とかにもやしにしてみたり、ソースかけたりしても美味しいし、塩こしょうでも美味しいし、味噌汁に入れても美味しいし、鍋に入れても美味しいし、サラダっぽい感じでシャキシャキさせて食べても美味しいし、色んな調理法があると思うんですよ。もやしとか豆腐とかご飯とか、味のないというか、味の薄いものっていうか、他の味に染まりやすいものっていうのは、色んな調理の幅が広がるんですよ。だから凄く飽きがしにくい食材でもあるんですよ。それがダイエットにはすごく合うんじゃないかなと思います。辛くしても良いですしね。キムチとかと一緒に炒めたりとかしてもね、何にでも合うんでね。ダイエットの強い味方ですよね。
リバウンドはしやすいと思いますか？そう考える理由も教えてください。
めちゃくちゃ食事制限していたのを、普通のお食事にいきなり変えたら、やっぱりリバウンドはしますよね。
戸頭 メンズ 美容室 ダンディ館アダム 戸頭店のホットペッパービューティーページ