説明とか言いたりとか、覚えたりとか、そういう時間とかも全部含めてですよね。初めての１時間っていうのは。なんで、１時間ぐらいがやりやすいと思う。ただ私は、３０分ぐらいで飽きちゃうと思う。まあこれは、人によって違うんじゃないかなってところですね。他人の生活習慣についてってことですけど。他人っていうのは知り合いってことでいいんですかね。はい。自分の周りで健康な方の生活習慣を取り入れてみたケースを教えてくださいってことなんですけれど。自分の周りで健康な方の生活習慣、うーんこれ難しいですね。自分の周りにあんまり、健康な方がいないんですね。
なので、周りというか、芸能人とかテレビで見ていいって聞いて、マネすることはありますけれども。友人とかではないですね。どういう生活習慣を取り入れるかって言うと、やっぱり食べ物系が多いですね。テレビって結構食べ物系の、あれが体にいい、これが体にいいみたいなトリビアをすごく教えてくれるじゃないですか。